Edzésvégzés időpontja
2024-11-04 18:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:20
Megtett távolság
12.42 km
Edzés sebessége
7.82 km/h
Edzés tempója
07:41 p/km
Szintkülönbség
78 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 23 | 75 | 125 | 113 |
| 2 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 7 | 116 | 150 | 131 |
| 3 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 2 | 133 | 145 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 4 | 131 | 147 | 139 |
| 5 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 2 | 136 | 147 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 5 | 136 | 149 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 6 | 136 | 150 | 143 |
| 8 | Laza futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | 16 | 89 | 153 | 129 |
| 9 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 3 | 138 | 150 | 143 |
| 10 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 2 | 137 | 148 | 142 |
| 11 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 6 | 137 | 148 | 144 |
| 12 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 1 | 134 | 142 | 138 |
| 13 | Laza futás | 00:03:01 | 0.42 | 8.35 | 07:11 | 2 | 137 | 142 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!