Edzésvégzés időpontja
2024-11-05 11:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:15
Megtett távolság
15.01 km
Edzés sebessége
13.01 km/h
Edzés tempója
04:37 p/km
Szintkülönbség
75 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
824 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:50 | 1.01 | 12.54 | 04:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!