Edzésvégzés időpontja
2024-11-14 17:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:58
Megtett távolság
9.17 km
Edzés sebessége
10.01 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
814 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
137 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:01:04 | 0.17 | 9.56 | 06:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!