Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 06:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:47
Megtett távolság
11.71 km
Edzés sebessége
13.84 km/h
Edzés tempója
04:20 p/km
Szintkülönbség
24 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
641 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:03:59 | 1.02 | 15.36 | 03:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:06 | 0.99 | 14.49 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:10 | 0.99 | 14.26 | 04:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:19 | 0.71 | 12.84 | 04:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!