Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 06:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:01
Megtett távolság
10.3 km
Edzés sebessége
7.82 km/h
Edzés tempója
07:40 p/km
Szintkülönbség
428 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
782 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 89 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -139 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:01:41 | 0.3 | 10.69 | 05:37 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!