Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 725 835 km-t sportoltatok
Béla
Bringázás Béla  bringázott  2024-11-15-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 14:45
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:16
Megtett távolság
29.39 km
Edzés sebessége
18.32 km/h
Edzés tempója
03:17 p/km
Szintkülönbség
76 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
822 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
118 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:03:02 1 19.78 03:02 -4 0 0 0
2 Normál tekerés 00:02:27 1 24.49 02:27 -1 0 0 0
3 Normál tekerés 00:02:28 1 24.32 02:28 5 0 0 0
4 Normál tekerés 00:02:51 1 21.05 02:51 2 0 0 0
5 Normál tekerés 00:02:35 1 23.23 02:35 -13 0 0 0
6 Normál tekerés 00:02:44 1 21.95 02:44 -2 0 0 0
7 Normál tekerés 00:03:00 1 20.00 03:00 0 0 0 0
8 Normál tekerés 00:02:59 1 20.11 02:59 0 0 0 0
9 Normál tekerés 00:02:55 1 20.57 02:55 0 0 0 0
10 Normál tekerés 00:02:59 1 20.11 02:59 0 0 0 0
11 Normál tekerés 00:04:15 1 14.12 04:15 -5 0 0 0
12 Normál tekerés 00:05:27 1 11.01 05:27 3 0 0 0
13 Normál tekerés 00:03:11 1 18.85 03:11 0 0 0 0
14 Normál tekerés 00:03:57 1 15.19 03:57 0 0 0 0
15 Normál tekerés 00:03:20 1 18.00 03:20 -2 0 0 0
16 Normál tekerés 00:04:16 1 14.06 04:16 1 0 0 0
17 Normál tekerés 00:03:12 1 18.75 03:12 1 0 0 0
18 Normál tekerés 00:03:14 1 18.56 03:14 0 0 0 0
19 Normál tekerés 00:03:04 1 19.57 03:04 -1 0 0 0
20 Normál tekerés 00:03:11 1 18.85 03:11 3 0 0 0
21 Normál tekerés 00:03:22 1 17.82 03:22 -1 0 0 0
22 Normál tekerés 00:03:38 1 16.51 03:38 0 0 0 0
23 Normál tekerés 00:03:41 1 16.29 03:41 -4 0 0 0
24 Normál tekerés 00:04:28 1 13.43 04:28 0 0 0 0
25 Normál tekerés 00:03:05 1 19.46 03:05 5 0 0 0
26 Normál tekerés 00:02:57 1 20.34 02:57 0 0 0 0
27 Normál tekerés 00:03:13 1 18.65 03:13 5 0 0 0
28 Normál tekerés 00:02:51 1 21.05 02:51 -3 0 0 0
29 Normál tekerés 00:02:44 1 21.95 02:44 9 0 0 0
30 Normál tekerés 00:01:10 0.39 20.06 02:59 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!