Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 11:52
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:24
Megtett távolság
28.51 km
Edzés sebessége
29.29 km/h
Edzés tempója
02:03 p/km
Szintkülönbség
254 méter
Elégetett kalória
483 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Video by Hub Smits Cycling
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:00:59 | 0.99 | 60.41 | 01:00 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:03:38 | 1.01 | 16.68 | 03:36 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:01 | 0.99 | 58.43 | 01:02 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:01:09 | 0.99 | 51.65 | 01:10 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:00:59 | 0.53 | 32.34 | 01:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!