Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 09:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:58:58
Megtett távolság
42.2 km
Edzés sebessége
8.47 km/h
Edzés tempója
07:05 p/km
Szintkülönbség
150 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3099 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 9 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 8 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -11 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 12 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -9 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:01:23 | 0.2 | 8.67 | 06:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!