Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 08:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
08:29:28
Megtett távolság
50.2 km
Edzés sebessége
5.91 km/h
Edzés tempója
10:09 p/km
Szintkülönbség
1271 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3803 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | 86 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:35 | 1.01 | 7.06 | 08:30 | -91 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:45 | 0.99 | 7.66 | 07:50 | -26 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 22 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | -7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | 90 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 49 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 48 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -31 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -19 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -55 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | -9 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | -37 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | -45 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 27 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | 40 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 39 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | 21 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 32 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 64 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | -17 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | 38 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | 43 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | -65 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | -46 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | -26 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | -17 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | -66 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | -82 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:13:38 | 1 | 4.40 | 13:38 | 94 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | -12 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | -66 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | -31 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:11:37 | 1 | 5.16 | 11:37 | 26 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | -32 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:01:38 | 0.2 | 7.35 | 08:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!