Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 16:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:13
Megtett távolság
15.9 km
Edzés sebessége
9.71 km/h
Edzés tempója
06:11 p/km
Szintkülönbség
532 méter
Elégetett kalória
1289 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -93 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:58 | 0.9 | 10.87 | 05:31 | 21 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!