Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 08:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:22:07
Megtett távolság
47.88 km
Edzés sebessége
6.50 km/h
Edzés tempója
09:14 p/km
Szintkülönbség
2163 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
6049 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 24 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 55 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 50 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 50 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 69 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:14:08 | 1 | 4.25 | 14:08 | 156 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | 128 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 54 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | -17 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | -57 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | -32 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | 124 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:30 | 1 | 5.22 | 11:30 | 11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:12:31 | 1 | 4.79 | 12:31 | 66 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -46 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -21 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | -23 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -83 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -101 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 57 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -44 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -85 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -119 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -86 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -64 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -22 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -16 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | 144 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -119 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | -30 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | 146 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 116 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 62 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -42 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:14:01 | 1 | 4.28 | 14:01 | 136 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | -167 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -113 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -105 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -73 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:07:58 | 0.88 | 6.63 | 09:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!