Edzésvégzés időpontja
2024-11-17 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:26
Megtett távolság
21.23 km
Edzés sebessége
11.64 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Szintkülönbség
497 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1552 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 35 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 26 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 46 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 56 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 29 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -20 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -12 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -76 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 30 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -28 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -69 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -28 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -28 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:00 | 0.23 | 13.80 | 04:21 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!