Edzésvégzés időpontja
2024-11-18 10:24
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:16:28
Megtett távolság
16.66 km
Edzés sebessége
3.90 km/h
Edzés tempója
15:24 p/km
Szintkülönbség
660 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
137 bpm
Átlagos pulzus
101 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1455 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:14:20 | 1.01 | 4.23 | 14:11 | 84 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:14:13 | 0.99 | 4.18 | 14:22 | 29 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:16:54 | 1 | 3.55 | 16:54 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:17:06 | 1 | 3.51 | 17:06 | 9 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:16:02 | 1 | 3.74 | 16:02 | 69 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:15:52 | 1 | 3.78 | 15:52 | 22 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:14:38 | 1 | 4.10 | 14:38 | -67 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:17:01 | 1 | 3.53 | 17:01 | -123 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:13:41 | 1 | 4.38 | 13:41 | -71 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:18:49 | 1 | 3.19 | 18:49 | -46 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:14:22 | 1.01 | 4.22 | 14:13 | 28 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:15:58 | 0.99 | 3.72 | 16:08 | 69 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:17:57 | 1 | 3.34 | 17:57 | 95 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:15:43 | 1 | 3.82 | 15:43 | -78 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | -25 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:08:29 | 0.66 | 4.67 | 12:51 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!