Edzésvégzés időpontja
2024-11-18 16:23
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:56
Megtett távolság
17.8 km
Edzés sebessége
14.06 km/h
Edzés tempója
04:16 p/km
Szintkülönbség
1055 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
930 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -29 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -29 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 59 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 97 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 95 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 71 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 84 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 80 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 85 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 87 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 81 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 72 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 84 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 88 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:04:23 | 0.8 | 10.95 | 05:29 | 49 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!