Edzésvégzés időpontja
2024-11-19 05:29
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:37:09
Megtett távolság
14.22 km
Edzés sebessége
22.97 km/h
Edzés tempója
02:37 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
520 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Köd, -2°C, Hőérzet -4°C, Páratartalom 100%, Szél 2m/s DDK - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.98 | 23.21 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.06 | 24.15 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.98 | 24.16 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.97 | 25.68 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.01 | 21.39 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.05 | 23.92 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.94 | 24.52 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:00:45 | 0.22 | 17.60 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!