Edzésvégzés időpontja
2024-12-21 15:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:38:25
Megtett távolság
6.69 km
Edzés sebessége
10.45 km/h
Edzés tempója
05:45 p/km
Szintkülönbség
9 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
468 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
-- Intervals icu --
Szél: WNW 4 - 6 km/h Széllökések 9 - 16
Ellenszél: 38% 14m40s
Hátszél: 33% 13m2s
Hőm.: 2.7 hoz 4.4 °C avg 3.9
Úgy érzem, mint: -0.1 hoz 1.8 °C avg 1.1
Felhők: 4%
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:45 | 0.69 | 11.04 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!