Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 925 589 km-t sportoltatok
airtaki
Futás airtaki  futott  2024-12-21-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-21 15:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:27:34
Megtett távolság
22.41 km
Edzés sebessége
9.11 km/h
Edzés tempója
06:35 p/km
Szintkülönbség
112 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1480 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
9 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 3 0 0 0
10 Normál futás 00:07:04 1 8.49 07:04 4 0 0 0
11 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 3 0 0 0
12 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 -5 0 0 0
13 Normál futás 00:07:24 1 8.11 07:24 1 0 0 0
14 Normál futás 00:07:12 1 8.33 07:12 -3 0 0 0
15 Normál futás 00:07:08 1 8.41 07:08 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:07:12 1 8.33 07:12 1 0 0 0
17 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 0 0 0 0
18 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 4 0 0 0
19 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 5 0 0 0
20 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 0 0 0 0
21 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 -11 0 0 0
22 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 1 0 0 0
23 Normál futás 00:02:50 0.41 8.68 06:55 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!