Edzésvégzés időpontja
2024-12-21 22:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:04
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
13.98 km/h
Edzés tempója
04:17 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
933 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!