Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 06:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:33:04
Megtett távolság
22.02 km
Edzés sebessége
8.63 km/h
Edzés tempója
06:57 p/km
Szintkülönbség
498 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1657 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 39 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 37 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 27 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 32 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 23 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -86 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 107 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -14 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -60 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 11 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -36 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -19 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -22 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:00:09 | 0.02 | 8.00 | 07:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!