Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:40:09
Megtett távolság
15.62 km
Edzés sebessége
23.34 km/h
Edzés tempója
02:34 p/km
Szintkülönbség
151 méter
Elégetett kalória
1458 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:21 | 1.01 | 11.33 | 05:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:03:54 | 1.04 | 16.00 | 03:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:11 | 0.96 | 13.77 | 04:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:01:10 | 1.12 | 57.60 | 01:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:00:40 | 1.12 | 100.80 | 00:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:00:15 | 0.85 | 204.00 | 00:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:01:11 | 0.92 | 46.65 | 01:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:01:23 | 0.98 | 42.51 | 01:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:11 | 1.02 | 14.63 | 04:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:02:34 | 1.39 | 32.49 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:00:15 | 0.84 | 201.60 | 00:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:30 | 0.91 | 109.20 | 00:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:02:26 | 0.84 | 20.71 | 02:54 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:28 | 1.03 | 17.83 | 03:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:37 | 0.97 | 10.36 | 05:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:03:03 | 0.62 | 12.20 | 04:55 | 19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!