Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 08:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:15
Megtett távolság
21.2 km
Edzés sebessége
9.77 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
323 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1606 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -15 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 24 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 34 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 13 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -30 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -29 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -23 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 21 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:18 | 0.2 | 9.23 | 06:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!