Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 07:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:50:23
Megtett távolság
22.42 km
Edzés sebessége
7.90 km/h
Edzés tempója
07:36 p/km
Szintkülönbség
1080 méter
Minimum pulzus
124 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1604 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 76 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 86 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:14:53 | 1 | 4.03 | 14:53 | 166 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -73 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -108 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -102 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 34 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 99 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -145 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -22 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 97 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -85 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 52 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 64 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 53 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -81 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -39 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -33 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:02:09 | 0.42 | 11.72 | 05:07 | -29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!