Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 07:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:21:54
Megtett távolság
33.99 km
Edzés sebessége
10.10 km/h
Edzés tempója
05:56 p/km
Szintkülönbség
1394 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2566 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 37 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -62 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 107 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 37 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 29 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -22 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -84 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -80 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 104 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:50 | 1.01 | 12.54 | 04:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 53 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -66 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:19 | 0.99 | 9.40 | 06:23 | 59 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:59 | 1.01 | 12.16 | 04:56 | 17 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:17 | 0.99 | 11.24 | 05:20 | 17 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:57 | 1.01 | 6.09 | 09:51 | 103 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:15 | 0.99 | 9.50 | 06:19 | -56 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 37 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:24 | 0.99 | 9.28 | 06:28 | -30 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -119 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -26 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -73 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 19 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:45 | 1.01 | 10.54 | 05:42 | 35 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 95 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:34 | 0.99 | 13.01 | 04:37 | -34 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -23 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 46 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:13 | 0.99 | 11.39 | 05:16 | 12 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -72 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:29 | 1.01 | 11.05 | 05:26 | -27 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!