Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 10:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:20
Megtett távolság
17.87 km
Edzés sebessége
11.87 km/h
Edzés tempója
05:03 p/km
Szintkülönbség
394 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1279 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 10 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 13 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 55 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 83 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 92 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 43 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 48 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -44 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -42 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -94 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -85 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -56 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -30 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:03 | 0.87 | 12.89 | 04:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!