Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 11:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:23
Megtett távolság
11.22 km
Edzés sebessége
8.70 km/h
Edzés tempója
06:54 p/km
Szintkülönbség
41 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
994 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:01:34 | 0.22 | 8.43 | 07:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!