Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 10:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:25:37
Megtett távolság
13.23 km
Edzés sebessége
5.45 km/h
Edzés tempója
11:00 p/km
Szintkülönbség
490 méter
Elégetett kalória
1180 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:20:19 | 1 | 2.95 | 20:19 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:15:36 | 1 | 3.85 | 15:36 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | -141 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:12:16 | 1 | 4.89 | 12:16 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:01:17 | 0.23 | 10.75 | 05:35 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!