Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 08:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:59:24
Megtett távolság
23.66 km
Edzés sebessége
5.93 km/h
Edzés tempója
10:07 p/km
Szintkülönbség
638 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2266 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | -116 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | -89 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | -78 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -73 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | 113 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | -50 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | -127 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:40 | 1 | 5.14 | 11:40 | -22 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | 92 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:17 | 1 | 5.32 | 11:17 | -103 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | -49 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | -19 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | -101 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | -111 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | -73 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | -30 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | -7 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:20 | 0.66 | 5.40 | 11:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!