Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 10:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:12:02
Megtett távolság
22.87 km
Edzés sebessége
7.15 km/h
Edzés tempója
08:24 p/km
Szintkülönbség
597 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2073 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 25 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 46 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -18 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -28 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 24 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -28 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 29 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -21 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -15 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 20 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 52 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | -39 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | 48 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | -26 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 31 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 51 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | -35 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -50 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:58 | 0.87 | 10.51 | 05:43 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!