Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 10:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:07:07
Megtett távolság
22.56 km
Edzés sebessége
7.23 km/h
Edzés tempója
08:18 p/km
Szintkülönbség
628 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1750 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 25 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 49 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -19 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -30 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 32 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -15 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 21 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 57 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | -41 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | 59 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -37 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 46 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 13 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | -39 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -32 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:03:29 | 0.56 | 9.65 | 06:13 | -20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!