Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 09:40
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:05:00
Megtett távolság
21.79 km
Edzés sebessége
4.29 km/h
Edzés tempója
14:00 p/km
Szintkülönbség
815 méter
Minimum pulzus
51 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
97 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1044 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | 17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | -39 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:14:41 | 1 | 4.09 | 14:41 | 81 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | 13 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:13:29 | 0.99 | 4.41 | 13:37 | 42 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | -22 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:16:32 | 1 | 3.63 | 16:32 | -118 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:14:26 | 1 | 4.16 | 14:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:14:39 | 1 | 4.10 | 14:39 | -46 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:22:07 | 1 | 2.71 | 22:07 | 189 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | -24 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:15:13 | 1 | 3.94 | 15:13 | 90 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:14:44 | 0.99 | 4.03 | 14:53 | 64 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:12:41 | 1.01 | 4.78 | 12:33 | -33 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | -107 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:13:58 | 1 | 4.30 | 13:58 | -14 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:12:32 | 0.99 | 4.74 | 12:40 | -35 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:13:17 | 1 | 4.52 | 13:17 | 44 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:12:58 | 1 | 4.63 | 12:58 | 18 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | -25 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:10:48 | 0.81 | 4.50 | 13:20 | -80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!