Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 09:27
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:19:03
Megtett távolság
23.89 km
Edzés sebessége
4.49 km/h
Edzés tempója
13:21 p/km
Szintkülönbség
832 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
95 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1503 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | 37 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:17:15 | 1 | 3.48 | 17:15 | 163 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:13:01 | 1 | 4.61 | 13:01 | -36 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | 18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:14:05 | 1 | 4.26 | 14:05 | 20 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | -39 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | -77 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | -8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 27 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | 40 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 15 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:13:45 | 1 | 4.36 | 13:45 | 9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | -43 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:13:46 | 1 | 4.36 | 13:46 | 34 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:14:35 | 1 | 4.11 | 14:35 | 68 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | -59 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 11 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:15:05 | 1 | 3.98 | 15:05 | 84 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:14:45 | 1 | 4.07 | 14:45 | 53 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | -56 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:15:13 | 1 | 3.94 | 15:13 | -114 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | -76 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:10:58 | 0.89 | 4.87 | 12:19 | -34 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!