Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 07:56
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
06:42:38
Megtett távolság
30.51 km
Edzés sebessége
4.55 km/h
Edzés tempója
13:12 p/km
Szintkülönbség
189 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:12:16 | 1 | 4.89 | 12:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:58 | 1 | 4.30 | 13:58 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:12:47 | 1 | 4.69 | 12:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:12:08 | 1 | 4.95 | 12:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:13:46 | 1 | 4.36 | 13:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:14:43 | 1 | 4.08 | 14:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:12:47 | 1 | 4.69 | 12:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:14:48 | 1 | 4.05 | 14:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:13:32 | 1 | 4.43 | 13:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:13:52 | 1 | 4.33 | 13:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Hegyi túra | 00:17:02 | 1 | 3.52 | 17:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Hegyi túra | 00:16:22 | 1 | 3.67 | 16:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Hegyi túra | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Hegyi túra | 00:13:35 | 1 | 4.42 | 13:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Hegyi túra | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Hegyi túra | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Hegyi túra | 00:13:50 | 1 | 4.34 | 13:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Hegyi túra | 00:13:01 | 1 | 4.61 | 13:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Hegyi túra | 00:08:01 | 0.51 | 3.82 | 15:43 | -39 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!