Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 16:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:07
Megtett távolság
8.37 km
Edzés sebessége
10.02 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
3 méter
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
926 kcal
Időjárás
2 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
Achillesem kicsit éreztem, így,hogy a gyógyít nem szedem:(( 2fok.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:02:27 | 0.37 | 9.06 | 06:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!