Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 08:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:14
Megtett távolság
12.93 km
Edzés sebessége
9.55 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Minimum pulzus
117 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 2 | 117 | 166 | 155 |
| 2 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 1 | 155 | 171 | 163 |
| 3 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 1 | 156 | 173 | 165 |
| 4 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 0 | 124 | 170 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 1 | 125 | 169 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 1 | 128 | 168 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 1 | 125 | 167 | 148 |
| 8 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 2 | 145 | 175 | 168 |
| 9 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 1 | 128 | 173 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 139 | 169 | 158 |
| 11 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 1 | 135 | 172 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 0 | 121 | 172 | 150 |
| 13 | Laza futás | 00:05:54 | 0.93 | 9.46 | 06:21 | 2 | 137 | 169 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!