Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 08:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:01
Megtett távolság
15.24 km
Edzés sebessége
11.72 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
58 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1119 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:01:15 | 0.24 | 11.52 | 05:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!