Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 11:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:55
Megtett távolság
16.23 km
Edzés sebessége
11.20 km/h
Edzés tempója
05:21 p/km
Szintkülönbség
197 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
883 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 23 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 52 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -16 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -38 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -23 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 16 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:01:21 | 0.23 | 10.22 | 05:52 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!