Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 07:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:59:57
Megtett távolság
26.1 km
Edzés sebessége
5.22 km/h
Edzés tempója
11:30 p/km
Szintkülönbség
1211 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1916 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:17:01 | 1 | 3.53 | 17:01 | 175 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | 109 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 46 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | 79 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | 108 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | -35 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -81 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -76 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -32 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | -62 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | -57 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | -89 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | -91 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 47 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:18:28 | 1 | 3.25 | 18:28 | 156 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:16:55 | 1 | 3.55 | 16:55 | 103 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:18:23 | 1 | 3.26 | 18:23 | 108 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:15:35 | 1 | 3.85 | 15:35 | 92 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | -66 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | -8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | -11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | -41 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | -33 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | -35 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | -112 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | -184 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:00:48 | 0.1 | 7.50 | 08:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!