Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 10:09
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:50:32
Megtett távolság
15.02 km
Edzés sebessége
3.91 km/h
Edzés tempója
15:21 p/km
Szintkülönbség
524 méter
Minimum pulzus
49 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
84 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
825 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:14:00 | 1 | 4.29 | 14:00 | 67 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:15:15 | 1 | 3.93 | 15:15 | 71 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | 53 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:16:32 | 1 | 3.63 | 16:32 | 34 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:13:46 | 1 | 4.36 | 13:46 | -114 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:12:48 | 1.01 | 4.73 | 12:40 | -24 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:13:41 | 0.99 | 4.34 | 13:49 | 50 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:14:29 | 1 | 4.14 | 14:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:17:08 | 1 | 3.50 | 17:08 | 59 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:19:53 | 1 | 3.02 | 19:53 | 49 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:18:02 | 1 | 3.33 | 18:02 | -52 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:19:21 | 1 | 3.10 | 19:21 | -125 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:16:10 | 1 | 3.71 | 16:10 | -15 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:13:45 | 1 | 4.36 | 13:45 | -68 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 19 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:00:24 | 0.02 | 3.00 | 20:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!