Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 13:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:09:02
Megtett távolság
30.05 km
Edzés sebessége
9.54 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
47 méter
Minimum pulzus
53 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1743 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:21 | 0.05 | 8.57 | 07:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!