Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 10:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:51
Megtett távolság
22.08 km
Edzés sebessége
11.64 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Szintkülönbség
111 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2227 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 26 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 13 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 18 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:00:25 | 0.08 | 11.52 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!