Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 14:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:20:54
Megtett távolság
33.24 km
Edzés sebessége
9.93 km/h
Edzés tempója
06:03 p/km
Szintkülönbség
962 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1940 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -22 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 23 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 63 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 75 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 62 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 69 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 68 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 21 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 16 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 56 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 82 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 66 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -12 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -85 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -71 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -34 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -23 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -45 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -46 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -41 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -50 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -44 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -49 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -26 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -35 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -23 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -17 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -18 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 16 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:01:18 | 0.24 | 11.08 | 05:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!