Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 19:33
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:55
Megtett távolság
27.86 km
Edzés sebessége
31.59 km/h
Edzés tempója
01:54 p/km
Szintkülönbség
179 méter
Elégetett kalória
419 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? AI Endurance summary:
External stress score: 51
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:01:21 | 0.86 | 38.22 | 01:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!