Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 20:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:33
Megtett távolság
10.51 km
Edzés sebessége
9.77 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
612 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
68 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:14 | 0.51 | 9.46 | 06:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!