Edzésvégzés időpontja
2024-12-25 13:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:16
Megtett távolság
17.07 km
Edzés sebessége
9.04 km/h
Edzés tempója
06:38 p/km
Szintkülönbség
183 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 24 | 89 | 143 | 130 |
| 2 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 12 | 134 | 145 | 137 |
| 3 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 9 | 136 | 144 | 140 |
| 4 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 11 | 138 | 146 | 143 |
| 5 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 12 | 142 | 151 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 11 | 145 | 151 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 11 | 149 | 154 | 152 |
| 8 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 6 | 146 | 155 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 10 | 149 | 154 | 151 |
| 10 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 11 | 149 | 154 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 7 | 148 | 156 | 151 |
| 12 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 7 | 146 | 155 | 151 |
| 13 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 10 | 148 | 155 | 151 |
| 14 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 10 | 145 | 154 | 151 |
| 15 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 7 | 149 | 158 | 151 |
| 16 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 14 | 142 | 154 | 150 |
| 17 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 10 | 140 | 151 | 148 |
| 18 | Laza futás | 00:00:33 | 0.07 | 7.64 | 07:51 | 1 | 127 | 139 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!