Edzésvégzés időpontja
2024-12-26 09:44
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:59
Megtett távolság
11.84 km
Edzés sebessége
22.93 km/h
Edzés tempója
02:37 p/km
Szintkülönbség
163 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
228 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:02:49 | 0.85 | 18.11 | 03:19 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!