Edzésvégzés időpontja
2024-12-26 10:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:36:04
Megtett távolság
22.85 km
Edzés sebessége
8.78 km/h
Edzés tempója
06:50 p/km
Szintkülönbség
707 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1946 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 86 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 118 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 43 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -56 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -73 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 53 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -38 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -16 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 74 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 130 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 44 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -54 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | -146 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:19 | 0.85 | 8.07 | 07:26 | -42 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!