Edzésvégzés időpontja
2024-12-26 13:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:39
Megtett távolság
10.3 km
Edzés sebessége
11.52 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
680 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 12 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:01:39 | 0.3 | 10.91 | 05:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!