Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 967 330 km-t sportoltatok
airtaki
Futás airtaki  futott  2024-12-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 09:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:14:41
Megtett távolság
30.1 km
Edzés sebessége
9.28 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
114 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2064 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 12 0 0 0
2 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 3 0 0 0
4 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 4 0 0 0
8 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 5 0 0 0
9 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 8 0 0 0
10 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -6 0 0 0
11 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 -4 0 0 0
12 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -13 0 0 0
13 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -2 0 0 0
14 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 4 0 0 0
17 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 0 0 0 0
18 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 1 0 0 0
19 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 14 0 0 0
20 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 5 0 0 0
21 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 4 0 0 0
22 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 -7 0 0 0
23 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 -4 0 0 0
24 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 -2 0 0 0
25 Normál futás 00:06:53 1 8.72 06:53 2 0 0 0
26 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 1 0 0 0
27 Normál futás 00:06:50 1 8.78 06:50 6 0 0 0
28 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 0 0 0 0
29 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -2 0 0 0
30 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -8 0 0 0
31 Normál futás 00:00:35 0.1 10.29 05:50 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!