Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 09:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:14:41
Megtett távolság
30.1 km
Edzés sebessége
9.28 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
114 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2064 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -13 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 14 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:35 | 0.1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!