Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 967 330 km-t sportoltatok
lassukapitany
Futás lassukapitany  futott  2024-12-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:32:47
Megtett távolság
21.92 km
Edzés sebessége
6.18 km/h
Edzés tempója
09:42 p/km
Szintkülönbség
1073 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2285 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:08:29 1 7.07 08:29 76 0 0 0
2 Normál futás 00:10:13 1 5.87 10:13 86 0 0 0
3 Normál futás 00:16:30 1 3.64 16:30 169 0 0 0
4 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 -13 0 0 0
5 Normál futás 00:07:55 1 7.58 07:55 -46 0 0 0
6 Normál futás 00:07:58 1 7.53 07:58 -72 0 0 0
7 Normál futás 00:09:48 1 6.12 09:48 -91 0 0 0
8 Normál futás 00:07:23 1 8.13 07:23 -87 0 0 0
9 Normál futás 00:11:59 1 5.01 11:59 130 0 0 0
10 Normál futás 00:09:52 1 6.08 09:52 -51 0 0 0
11 Normál futás 00:08:16 1 7.26 08:16 -91 0 0 0
12 Normál futás 00:10:17 1 5.83 10:17 56 0 0 0
13 Normál futás 00:12:23 1 4.85 12:23 80 0 0 0
14 Normál futás 00:09:14 1 6.50 09:14 -90 0 0 0
15 Normál futás 00:07:44 1 7.76 07:44 -39 0 0 0
16 Normál futás 00:13:45 1 4.36 13:45 114 0 0 0
17 Normál futás 00:12:14 1 4.90 12:14 76 0 0 0
18 Normál futás 00:08:39 1 6.94 08:39 -71 0 0 0
19 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 -43 0 0 0
20 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 -85 0 0 0
21 Normál futás 00:12:12 1 4.92 12:12 52 0 0 0
22 Normál futás 00:05:57 0.92 9.28 06:28 -60 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!