Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:32:47
Megtett távolság
21.92 km
Edzés sebessége
6.18 km/h
Edzés tempója
09:42 p/km
Szintkülönbség
1073 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2285 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 76 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 86 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:16:30 | 1 | 3.64 | 16:30 | 169 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -13 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -46 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -72 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | -91 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -87 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 130 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | -51 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -91 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:17 | 1 | 5.83 | 10:17 | 56 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 80 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | -90 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -39 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:13:45 | 1 | 4.36 | 13:45 | 114 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | 76 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -71 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -43 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -85 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | 52 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:57 | 0.92 | 9.28 | 06:28 | -60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!