Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 09:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:56
Megtett távolság
9.95 km
Edzés sebessége
10.87 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Szintkülönbség
125 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 15 | 75 | 141 | 125 |
| 2 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 6 | 127 | 142 | 136 |
| 3 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 10 | 143 | 148 | 145 |
| 4 | Laza futás | 00:05:04 | 0.97 | 11.49 | 05:13 | 14 | 134 | 148 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 20 | 139 | 146 | 143 |
| 6 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 12 | 134 | 142 | 139 |
| 7 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 10 | 136 | 145 | 140 |
| 8 | Laza futás | 00:05:04 | 0.96 | 11.37 | 05:17 | 9 | 142 | 148 | 144 |
| 9 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 17 | 143 | 153 | 148 |
| 10 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 13 | 144 | 154 | 150 |
| 11 | Laza futás | 00:00:05 | 0.02 | 14.40 | 04:10 | 0 | 150 | 151 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!